LA VERITAT DE LA MEDITACIÓ – Jeff Foster

LA VERITAT DE LA MEDITACIÓ

La veritat de la meditació

és molt diferent

al somni de la meditació.

Sovint entrem en meditació

esperant felicitat, alegria, pau eterna,

la fi de tot dolor.

Però la meditació conté la seva pròpia intel·ligència,

el seu propi camí.

A vegades el dubte, la tristesa, fins i tot la decepció

volen ballar amb nosaltres durant la meditació.

Deixa’ls passar. Fes-los un lloc.

Deixa que la meditació sigui un gran camp

en el qual TOT pensament, so, sensació,

urgència, impuls, fantasia

sigui benvingut a entrar, romandre per una estona, i desaparèixer.

Deixa que el somni de la meditació es trenqui en mil bocins.

Deixa que els plans s’ensorrin.

Deixa que les expectatives s’esvaeixin.

Deixa que la meditació sigui el que és:

un espai que ho acull tot,

una immensitat que permet tot,

tal com el cel permet el clima,

tal com el Sol brilla

en les ‘bones’ i en les ‘males’ per igual,

indiscriminadament,

oferint la seva Llum gratuïtament.

El somni de la meditació és el control;

la veritat de la meditació és l’amor.

 meditació veritat amor - jeff foster

 Jeff Foster

Jeff Foster en español

Traduït per Tarsila Murguia

LA VERDAD DE LA MEDITACIÓN

La verdad de la meditación

es muy diferente

al sueño de la meditación.

A menudo entramos en meditación

esperando felicidad, alegría, paz eterna,

el fin de todo dolor.

Pero la meditación contiene su propia inteligencia,

su propio camino.

A veces la duda, la tristeza, incluso la decepción

quieren bailar con nosotros durante la meditación.

Déjalos pasar. Hazles un lugar.

Deja que la meditación sea un gran campo

en el que TODO pensamiento, sonido, sensación,

urgencia, impulso, fantasía

sea bienvenido a entrar, permanecer por un rato, y desaparecer.

Deja que el sueño de la meditación se rompa en mil pedazos.

Deja que los planes se vengan abajo.

Deja que las expectativas se desvanezcan.

Deja que la meditación sea lo que es:

un espacio que lo acoge todo,

una inmensidad que permite todo,

tal y como el cielo permite el clima,

tal y como el Sol brilla

en las ‘buenas’ y en las ‘malas’ por igual,

indiscriminadamente,

ofreciendo su Luz gratuitamente.

El sueño de la meditación es el control;

la verdad de la meditación es el amor.

– Jeff Foster

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