Vas fer el millor que vas poder – Hiciste lo mejor que pudiste – Jeff Foster

(català)

Vas fer el millor que vas poder.

Vas fer tot el que podies haver fet.

No tenies una altra opció.

Tenint en compte el que creies en aquell moment,

els poderosos o subtils sentiments que es movien en tu,

com de connectat estaves amb ta respiració, ton cos, ta veritat, ton camí;

com d’arrelat estaves en el moment present, la claredat amb la que veies o no;

d’acord al dolor que senties,

com d’obertes i crues estaven tes ferides;

considerant la resistència que senties,

com d’estreta o ampla era la teva perspectiva,

com d’atrapat estaves en la teva història personal,

no vas poder haver actuat o dit res d’una altra manera.

Vas fer el teu millor esforç, atès el nivell de consciència des del qual actuaves.

És una excusa? No. Es tracta d’assumir la plena responsabilitat del que va passar. No obstant això, amollant la culpa, “renunciant a l’esperança d’un passat millor”.

És això una sortida fàcil? No. Es tracta de perdonar-te. Deixant de banda el que podria o hauria d’haver estat i alineant-te amb el que és, basant-te en l’Ara, l’únic lloc des del qual pot tenir lloc el veritable canvi, on poden aparèixer noves respostes, i la curació pot començar.

Afligeix-te pel passat, per suposat.

Aprèn les teves lliçons, per suposat.

Escolta als altres compartint el seu dolor. Sent-ho tot a fons.

Esmena tant com puguis. Digues que ho sents, si és apropiat.

Però no pensis ni per un moment que el passat podria haver estat diferent.

No creguis ni per un moment que l’Univers es va equivocar.

Ets on ets, Ara. És un nou dia, un nou començament.

Armat amb una nova visió, una nova perspectiva, un cor més humil i indulgent,  una actitud més curiosa,  entra en el futur, arrelat en aquesta presència amorosa, obert a la possibilitat.

Jeff Foster

 

(español)

Hiciste lo mejor que pudiste.

Hiciste todo lo que podías haber hecho.

No tenías otra opción.

Teniendo en cuenta lo que creías en ese momento, los poderosos o sutiles sentimientos que se movían en ti, lo conectado que estabas con tu respiración, tu cuerpo, tu verdad, tu camino; lo arraigado que estabas en el momento presente, la claridad con la que veías o no; de acuerdo al dolor que sentías, a lo abiertas y crudas que estaban tus heridas; considerando la resistencia que sentías, lo estrecha o amplia que era tu perspectiva, lo atrapado que estabas en tu historia personal, no pudiste haber actuado o dicho nada de otra manera.

Hiciste lo mejor que pudiste, dado el nivel de consciencia desde el que actuabas.

¿Es eso una excusa? No.  Se trata de asumir la plena responsabilidad de lo que sucedió.

Sin embargo, soltar la culpa, “renunciar a la esperanza de un pasado mejor”.

¿Es esto una salida fácil? No. Se trata de perdonarte a ti mismo. Dejando de lado lo que podría o debería haber sido, y alineándolo con lo que es, basándose en el Ahora, el único lugar desde el cual puede ocurrir el verdadero cambio, pueden surgir nuevas respuestas, la curación puede comenzar.

Aflígete por el pasado, por supuesto.

Aprende tus lecciones, por supuesto.

Escucha a otros compartiendo su dolor. Siente todo profundamente. Haz las paces lo más que puedas. Discúlpate, si es apropiado.

Pero no pienses ni por un momento que el pasado podría haber sido diferente.

No creas ni por un momento que el Universo se equivocó.

Estás donde estás, ahora. Es un nuevo día, un nuevo comienzo.

Armado con una nueva visión, una nueva perspectiva, un corazón más humilde y perdonador, una actitud más curiosa,

Entra en el futuro, arraigado en esta presencia amorosa, abierto a la posibilidad.

– Jeff Foster

 

(english)

You did your best.

You did all you could do.

You had no choice.

Considering what you believed at the time, what powerful or subtle feelings were moving through you, how connected you were to your breath, your body, your truth, your path, how rooted you were in the present moment, how clearly you saw or did not see, how much pain you were in, how open and raw your wounds were, how much resistance you felt, how narrow or wide your perspective was, how caught up you were in your personal story, you could not have acted or spoken any differently.

You did your best, given the level of consciousness you were acting from.

Is this an excuse? No. It’s about taking full responsibility for what happened. Yet losing the guilt, “giving up the hope of a better past”.

Is this a cop-out? No. It’s about forgiving yourself. Letting go of ‘what could or should have been’, and aligning with ‘what is’, grounding yourself in the Now, the only place from which true change can happen, new answers can appear, healing can begin.

Grieve over the past, of course.

Learn your lessons, of course.

Listen to others sharing their pain. Feel everything deeply.

Make amends as much as you can. Say sorry, if it’s appropriate.

But do not for one moment think that the past could have been any different.

Do not for one moment believe that the Universe went wrong.

You are where you are, Now. It is a new day, a new beginning.

Armed with new insight, new perspective, a more humble and forgiving heart, a more curious attitude, move into the future, grounded in this loving presence, open to possibility.

– Jeff Foster

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